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静心·喜乐之门

静心·喜乐之门

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课程老师介绍:

云端上的蛋

云端上的...

课程介绍

   佛陀说:只要轻轻一推,喜乐门就会为你打开;然而,众生却只在门口哭泣。荆棘与鲜花、悲苦与喜乐,只是一步之遥。而这一步却成为许多人终其一生都难以逾越的天堑。

  抛去固有模式和制约为何如此之难?从头脑到心——这世界上最遥远的距离,也只是一步而已,也许只是没有给自己机会去尝试······当你封闭,阳光不能自己推开门照耀你;当你口渴,水井无法自己走向你。

  “静心”——蜕变了,并且正在蜕变无数人的生命——你只需走近她一步,体验她的美······当你感应到她,她正从内在的深处向你凝望,就像小河奔向大海,不仅是因为大海在呼唤,也因为小河一直在寻找回家的路。

   静心之门,众妙之门,喜乐之门······



静心的起源:

   2500年前,在灵山大会上,佛陀以心传心,在一段拈花微笑的佳话中诞生的禅宗,已经让禅修走进了千千万万人的生活当中。但禅修不仅仅是打坐念经。随着现代生活节奏的加快,印度卓越的禅宗大师们,又针对当代人的生活节奏和心理特点,结合古老的东方智慧和先进的西方心理学,创造出了更加贴近生活、更加具有实用性和操作性的动态静心。如果说禅修是一个花园,那么静心是其中最美丽的一朵。通过各种各样的呼吸技巧、打通人体各个脉轮、在曼妙的音乐声中,放下杂乱的念头、纠结的情绪、打开紧绷的身体、提升正向能量、开启内在智慧。动态静心的方法简单实用、安全高效,超越传统禅修的静观默想模式,独辟蹊径,别开生面。六天禅修静心的课程下来,让你有脱胎换骨、喜悦重生的感觉。


什么是静心:

   静心是一门艺术,它能把我们带到离存在的心跳最近的地方

   Meditation is an art of bringing you closer to the heartbeat of existence.

   爱与静心就像两只翅膀一样,鸟儿无法用一只翅膀飞翔
   Love and Meditation are like two wings. A bird cannot fly with one wing.
  静心意味着单独时的喜悦,爱意味着和他人在一起时的喜悦      

   Meditation means joy of being alone, and love means joy of being together with somebody


静心的种类:

   静心有许多种,就像佛陀发明的八万四千种法门,针对不同特点、状态的人群,起到不同的效应。不同的静心,从15分钟到一个小时,精炼的构成中,蕴含着深刻独到的内涵。在这次工作坊中,我们会详细修行体验至少20种原汁原味、经典的静心技巧。大师有言:你只要找到三种真正适合你的静心,就足以蜕变你的生命!但是,你不能只是谈论她,你需要真实的体验。你只要全然地进入她、体验她、她将成为一个自然、美丽的发生。


   静心,宁静和喜悦,为什么以及将会如何发生呢?


   随着静心,在白天,我们变得平静而愉悦,变得更加友善;晚上,我们不知不觉地就拥有了不仅容易而且很深的睡眠;我们不再依赖香烟、酒精来缓解我们的压力和情绪,我们重新开始从亲密关系中获得真爱的体验。觉知带着微妙的能量进入我们的身体及脉轮,而这些能量上升的感觉、我们内在的渴望和潜能像我们的身体一样真实存在。我们的住坐行卧都带着一种新的品质——静心品质。而这一切,就发源于仅仅数日之间真实的内在的旅程——静心篇


静心的效果:

  身体上的好处:
  提升活力,降低体重,皮肤光滑,容光焕发,热情洋溢,消除身体肌肉及脊椎的紧绷
   精神上的好处
  清理负面情绪,敞开心扉,找回力量,增加自信,接纳自己,关爱自己,提升能量
  心灵上的好处:
   你越多的做静心的练习,你将学会怎样留意到你的情绪和感受。这将会让你有能力宁静,发现在海面波涛之下,有着无限的宁静。这种宁静就在自己的心中。你将会看到思绪更加的清晰,无论什么状况发生,都能放松面对
   对整体健康的好处:
  通过有效释放和觉知长期被压制的情绪,你将让身体很放松,同时让你免受像胃溃疡、高血压、心脏病、糖尿病、癌症等这样疾病的威胁。减轻压力,改善睡眠,具有良好的排毒效果。增强身体免疫力,提升心理的抗压性,以及面对困难创伤时的自我治疗能力


而你呢,你会发现:

你慢慢地由头脑移动到内在的自发性,你变得放松而自然,你变得真实。你放下了一切控制和面具——不仅是你,整个世界都会感到你的真心诚意。当一个真实的微笑爬上你的嘴唇,整个存在都变成了一个微笑,每个在你身边的人都会感觉到宁静,你也会感觉到无限的宁静和喜悦发生了,洋溢在你的周身内外······当静心的片刻发生,就好像你穿过一个花园,即使你没有触碰到一朵花,你回到家时,仍然感到花香萦怀,你已经沾染了它。风中携带着微小的花粉,它被你呼吸——这个芬芳已经成为了你生命的一部分。


欧美国家对静心的重视:    美国著名《时代》最新杂志封面故事报导《静心的科学》,美国各地的学校、医院、律师事务所、政府机构、公司和监狱开静心班的越来越多,机场里面祈祷教堂、网络亭旁边,会有标志清楚的静心室。西点军校开设了静心的课程,哈佛法学季刊2002年春季号曾经讨论静心,企业家、艺术家、演艺明星,连湖人队教练“禅师”杰克逊(Phil Jackson)在换衣间和队员们讨论的话题也三句不离静心。

   人们对静心产生兴趣,有医学的原因,也有文化上的原因。越来越多的美国医生推荐静心,当作防止、推迟或至少能够控制长期性疾病如心脏病、高血压、癌症和不孕症等等病痛的方法。忧郁症、多动症和注意力短缺症等心理疾病也可运用静心平衡过来。科学研究开始显示:对于舒缓压力,静心会雪中送炭;对于提升能量,静心会锦上添花


如何找到真正的大师——世界上最好的静心带领者

一个真正的导师会创造特定的情景,创造出让事情发生在你身上的情景。我们不需要依靠白龙马或者坐飞机跋涉千里才能零距离接触到学习到大师们的真经---这次,我们再次幸运地邀请到了印度的Devendra 迪文卓老师 这位有三十多年静心经验,功力精湛、育人无数,深受世界各国学员的推崇和钟爱的大师。大师说:“东方有许许多多奥秘的钥匙,但只要有这一把---静心,也就够了,因为它可以开启千千万万道锁。”在一种有着特别震动的能量场中,迎接自性的苏醒,,倾听它的宁静、它的话语、感觉它的深意、活出淋漓尽致的生命。

   迪文卓导师修行多年,他求道成道的经历本身就是一个传奇。定境的深度、觉知的强度让接触到他的人有形无形中获益良多。导师在国内外获得过许多的荣誉,但他为人低调,从来不提及他个人的过往成就,完全活在当下,静心觉察。他的自我介绍也是很简单的一句话“我是迪文卓”,然后就直接进入课程的实质内容。他全然地支持每一个学员的成长,让学员在课程中收获的更多。每当学员有疑问时,老师也从不以权威的方式去教导,一个微笑的凝视,一句智慧幽默的点拨,一个催眠故事,就让学员豁然开朗。

  【导师特别擅长的领域】• 平衡内在生活• 传统与现代的呼吸工作坊• 工作与生活的内在技巧• 传统和现代动态净心方法• 无念(no-mind)治疗方法• 多种平衡、情绪疗愈个案

  【导师一直在带领的课程有】• 情绪压力管理:古老的东方方法• 意识交流/交流与信心• 工作的内在技巧• 情绪与身体健康• 呼吸和静心• 静心导师训练• 平衡你的生活

  【导师擅长个案】• 呼吸情绪疗愈• 情绪健康疗愈• 平衡你的生活疗愈

     

真实案例分享:


   李先生是一家央企的高管,工作压力大,感觉身心疲惫。他烟龄20多年,因长期抽烟引发了牙龈萎缩等慢性疾病,多次戒烟都没有成功。通过跟随老师学习呼吸静心和动态静心等方法,并在生活中继续应用,排解掉了积压在潜意识里的很多压力和负面情绪。同时更加深入地了解了内在情绪的运作,不再被情绪掌控,不再通过抽烟减压、逃避情绪,而是成为了情绪的主人。通过一个月的静心练习,自然并成功戒烟。身体也越来越健康,感觉精力充沛、能量十足。


   张同学是拥有上亿资产的女企业家,40岁前努力打拼,获得成功。40岁后身体开始找麻烦,半年里做了两次大的妇科手术。第一次手术后她还很坚强乐观,因为经历了太多风雨,这点困难不算什么。第二次手术后,内心开始充满了恐惧和焦虑,不知道什么时候会有第三次第四次手术。因恐惧焦虑,以及过往的身体透支导致内分泌严重失调,闭经半年,长期中药针灸调理无效。通过静心的体验和练习,让她的身心得到了全然的放松,身体紧绷卡住的地方得到缓解,课程进行到第三天,困扰她半年多的内分泌失调不医而愈,令她喜极而泣。若不是亲身体验,她不敢相信静心能有如此神奇的力量。


   王先生被失眠困扰了十几年,戴小姐颈椎病和肩周炎都很严重,栗子小姐偏头疼半年多每天吃药控制疼痛······他们通过几天的静心,身体的症状都得到明显的缓解,睡眠质量很好,慢性疼痛也慢慢消失了,整个人变得柔软、轻松、喜悦、宁静。


学员感受分享:


   “提起devendra,满满的全都是感激与爱。我无法去描述他,就好比一滴水珠永远无法去形容大海。他是我的师父也是我最好的朋友。他对我的训练与帮助彻底的改变了我的性格以及我的生活状态。他绝对是一个大师级的导师,指引我去找到自己想要过的生活,去觉知自己,活出自己,活在爱中,并且,开心的把爱分享出去 ,谢谢亲爱的devendra,没有他的指引,就不会有今天的我!

   从09年第一次认识他开始就一直跟随他,我几乎上过他所有的工作坊,做过他各种类型的个案:呼吸,催眠,平衡你的生活,压力处理,意识交流,爱自己,亲密关系,内在喜悦,静心营。。。。他有着30多年在一个开悟者身边的静心经验及积累,他的临在,就是美酒!              

                                                                     --- Lily


   个案的机缘在我最需要帮助的时机到来,我很意外的来到了Devendra面前,那位高大的、柔和的、微微有点肚腩的胡子先生面前。从未谋面,了解甚少,可见到了却让我完全想不到要有客套寒暄这回事,有那样一种气息在对我肯定与接纳,有无形的力量柔和而又安定,让慢热的我很自然的很直接就要把自己的内在拉扯出来。他全身心的倾听却让你感觉你在与自己对话,轻声数语却如同长镐于内在深掘,直掘到那个自己无处可逃。他的导引让自己感觉不到不一致的存在,顺畅又几近无形,有坚定地支持,有完全的接纳,跟随着似乎无痕的导引,身体里的那些淤积汇聚,气势汹汹从四面八方赶来,排山倒海般疯狂汹涌,却又似乎经由有序地放流,如释重负,从内而外的,从头到脚,畅快淋漓的轻松。

                                                                    --- 李女士


   他的课程再次带给了我更大的不期然的惊喜,确切地说,是焕然一新的美妙感觉。

   那次课程使我体验到,呼吸是自己与身体、与世界沟通的渠道,不同的方式、技巧发出不同的频率,获得不同的联结应和。Devendra坚定且平和的导引,带领我们全然的投入各种练习,分享他的技巧与经验,体察不同的方式下内在透过身体的不同感受。这些练习技巧即使在课程外也能帮助自己时时觉察到身体的感受,帮助内在与身体和世界的联结。经过几天的课程投入,感觉身体不断被刷新,内在越来越轻盈舒畅。最绝妙的感受来自后期的一次导引,在身体的阻滞疏散后,有橘黄色的温暖的柔软的光从远处渐渐清晰,聚集成柔和的光束贴近,清晰地抚触每一寸皮肤,进入每一条通络,洗遍每一个角落,每一个细胞都满意的舒展,没有言语,只有宁静温暖的光,周身充盈着,让自己焕然一新。

   这份喜悦让我充满感激,感谢机缘让我接触到这份礼物,感谢有机会可以一起分享这份礼物。希望爱自己的你,拥有这份喜悦的礼物。                          

                                                                   --- 林女士

课程信息:


主办方:北京慧真合普教育咨询有限公司


时间:静心初级班 2013年08月23-25日 (三天),学费4800元

     静心进阶班 2013年08月26-28日(三天),学费4800元


优惠:两个阶段连报9600元/人(8月15日前汇款优惠价格8800元/人)

     三人团购价格8000元/人

   

地点:北京郊区·绿洲水乡


报名咨询:010-61654277、61654299

        18611343648 李老师、13366386710 吴老师、13718666877皮老师


账户信息:

①公司账户信息:

 开户名:北京慧真合普教育咨询有限公司

 开户行:中国建设银行北京经济技术开发区支行

 账  号:1100 1029 5000 5302 3894

②个人账户信息:

 开户名:吴长虹

 开户行:招商银行  北京市方庄支行

 账  号:6214 8501 0054 3856

③个人账户信息:

 开户名:吴长虹

 开户行:中国工商银行 北京市方庄支行

 账  号:6212 2502 0000 6997 991

 

 说明:请您将学费汇款至以上账户,并备注学习者姓名。


   邀您一起来体验!


   开课之前,在暑期我们每周将会安排丰富多彩的有关静心的体验沙龙和读书会等分享活动,具体的时间和内容安排请联系主办方确认。因场地有限,参加活动请务必事先报名。感谢您的配合!

   沙龙报名电话:010-61654277,61654299

   沙龙地址:北京市朝阳区东三环双井桥东300米路南首城国际C座1227室。

 

   期待着您的参加!祝喜悦宁静!








注:更新于2013年08月05日 星期一

该课程第一次在第九课堂开课,所以还没有收到任何评价

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