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“唤醒你的女性能量”微型心灵工作坊

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灵扉SpiritGate

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课程介绍

“唤醒你的女性能量”沙龙

——“女神的花园”心灵工作室

by 马冉冉


【缘起】

  去年此时,冉冉在静心时开始接到明确的讯息,有一个每周一次的女性能量共修沙龙,要由我组织、带领,名字就叫做“女神的花园”,意为:让每一位女人都绽放自己独特的光彩,如繁花似锦,连缀成绵延无际的花园。

  去年下半年,我陆续做过几期,但囿于场地所限,也囿于我自己起起伏伏的能量状态,一直没有固定下来。直到最近,我终于非常明确,为什么要做这个沙龙以及它要做什么。我也相信自己,已经具备了充足的能量,去带领这样一个沙龙。

  它是给女人的,也是给男人的。它是一种新形态的沙龙,时间相对固定,内容有延续性,相当于每周一次的迷你课程。把惯常那种集中在几天举办的工作坊,拆分成一年54次,只要你想来,每周六它就在那里等着你。每周一次的心灵加油站,让我们的能量满满的,去面对新一周的生活和工作。有能量了,我们才能好好享受生活,好好为事业打拼,好好让今生活得精彩。如果有这么一个地方,每周都可以来一次,放松一下自己,滋养一下自己,用爱把能量的电池充满了,那该有多好。

更重要的是,让大家心灵探索、蜕变的路,不再是孤身一人,动摇时、难过时,总有人从旁鼓励。请相信这一点,有时我们不是想放弃,只是需要被疼爱、呵护一下,好再次凝聚力量往前走。这几年,很多次,我觉得特别痛的时刻,会非常渴望有个人能支持我一下。当然,我很幸运,我有许多朋友都会心灵成长,她们给予我特别大的力量。我知道,这样的支持,有多么重要。但是,对那些“孤身走我路”的人来说,要去哪儿找这种支持呢?这其实是我做这个为期一年心灵沙龙计划的初衷。



  【内容设置】

  有人说(其实就是我啦),当你心中有了爱,一切疗愈的发生便自然而然。但是,很多很多的过去时事件,却让我们的爱卡住了,流动不起来了。连同热情、活力、喜悦,也都随着爱的缺失而黯淡了。冉冉本身是一个非常不喜欢听道理的人,所以无论是写作还是做疗愈、做沙龙课程,都喜欢“不讲道理,只说故事”的形式。真的,如果你亲自体验了,你就会感受到,故事里能蕴藏多少爱的能量。

  所以,这个沙龙的内容,我会特别着重在几大板块:静心冥想;唤醒身体中的能量;女性能量的古老智慧;如何在生活中滋养自己。透过我们与身体、情绪、内在孩童、天命、宇宙的连结,一点点把心打开,让爱重新流动。

静心冥想:都说定生慧、定生慧,如果每天都在忙碌的生活中沉浮,只能让我们的心愈发烦乱。而透过静心,我们可以让自己安静下来,让本来的那个你慢慢浮现,让智慧的声音浮现。冉冉带领的静心都是根据现场能量状况自然流淌出来的,有时,来自宇宙的那些优美的句子、无边的爱,令我自己都忍不住红了眼眶。爱,真实不虚。


  女性能量的古老智慧:请允许我直接借用一篇采访李安妮老师时,她对于女性能量的精彩论述吧,因为实在很精彩:

  “人类的诞生,是由一个女人与一个男人,一个卵子与一个精子,阴与阳的结合而造就一个生命。所以阴性与阳性同时存在每一个人身上,无论你是男人或女人,我们都同时拥有女性能量与男性能量。女性能量可以说是每个人的“阴”与生命力。

  在印度梵文中这个女性能量被称为“萨蒂”,意思为“生命力”——所有生命展现的一切。诸如我们透过感官所经验到的世界,身体内在与外在,以及舞蹈般不断改变的情绪,如四季流转、冷热交替变化,以及诞生、生活与死亡的一切。萨蒂包括所有我们听到的、看到的、闻到的、尝到的、感觉到的、想到的,一直在改变的所有一切。

  现代社会崇拜的是男性(阳刚)的力量,所以人们重视的是逻辑、速度、竞争、忙碌、表面的生活。现在的男性同样需要学习迎接并荣耀自己与他人的女性能量(阴),学习拥抱我们的阴暗面、身体及直觉。透过宁静、滋养和向内探索,找到与生俱来的爱与智慧。每个人如果能够达到阴阳平衡,我们的世界自然会变成一个和谐、和平的地方。”

  正是透过李安妮老师的那本《你天生就是性爱女神:唤醒爱、智慧、性能量的十堂课》,开启我彻底转变的契机。所以从那时起,我立志要传播女性能量,让古老的女性能量智慧重回人间。

透过女性电影的观摩、女神神话、女性人生故事的分享,让我们一点点找回生命最初的“安宁”,如如不动的存在,好使我们有一颗足够的心,去面对变幻的世界。



  自由舞动:再也没有什么比舞蹈更能让一个人的能量流动起来的了,无论你是女人还是男人。我会加入许多静心的技巧在跳舞过程中,让你与身体和能量有更深的连结。所以,还需多说什么,跳起来吧。

  团体练习:每次沙龙,我会根据状况,带领不同的团体练习。记得电影《阿凡达》里的那个场景吗:潘多拉星球的纳美人,集体围坐在部落的生命树之下,每个人都透过自己尾巴里的那根光束,与生命树的枝桠连结,祈祷、祝福、补充能量。这是团体练习的一种仪式。透过这种人与人之间的互动,让我们找回与人的连结之感,然后一步步回归宇宙大的源头,我们并不孤单。我们与整个宇宙同在。提升能量:

  如何在生活中滋养自己:如何利用睡前写日记的方式滋养自己?如何用心灵写作的方式滋养自己?如何在生活中利用做家务滋养自己?如何在上班路上为自己补充能量?如何用化妆来静心?如何用洗澡来滋养能量?如何使用简单的小物件,如蜡烛、香薰来滋养自己?……更重要的是,如何在一茶一饭的寻常事里,找到滋养自己生命能量的诀窍?

  更更重要的是,如何什么都不做地滋养自己,无为却大为?

  

  “100元,你可以跟朋友喝一次咖啡。当然,你也可以来女神的花园,深度滋养自己。”

每期沙龙都有❤惊喜。




【沙龙主要带领人】马冉冉:双子座,《心探索》杂志编辑,灵性写作者,心灵疗愈者,“女神的花园”心灵工作室创始人。2008年,因工作情感的双重迷惘,她走上心灵成长的道路,透过深度的疗愈,找回内在的智慧与力量。2012年,她将这一路走来的所有心得,写成身心灵小说《与神同行》(暂名),即将出版。目前,她专攻后现代叙事(故事)疗法,致力以最简单、务实、时尚的方式,分享灵性、佛学智慧,传播古老的女性能量。


【联系方式】

灵扉微博:@灵扉SpiritGate  http://e.weibo.com/2871287690/profile

灵扉微信:灵扉SpiritGate   微信号:lingfei3207

沙龙报名:咨询、短信报名15201455614冯老师 名额有限请提前报名

冉冉微博:@冉冉的冉啊:http://weibo.com/u/1413563253

冉冉博客:女神的花园心灵工作室 http://blog.sina.com.cn/yinggongzhen


【沙龙信息】

时间:每周六18:30-21:30

费用:100元/人

地 址:北京市朝阳区 工体北路 三里屯SOHO - E座二层207灵扉书吧(E座是唯一橘红色的楼,扶梯上二层,左手边电梯间直行即到)

地铁路线:10号线团结湖站D口出,西行500米即到。





注:更新于2013年05月29日 星期三

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1. 广告文案训练营和产品经理训练营等系列精品课程,可咨询训练营负责老师,在线报名 成功后也会得到通知,一般会选在所在城市的交通便利区域。2. 其他课程(非广告文案和 产品经理训练营)的上课地点由开课老师决定,成功报名后可以在课程页面看到详细的上 课地址,报名成功提示的站内信里也有详细的上课地点。鉴于有的课程老师可能会有场地 调整等情况,建议课前与老师取的联系,系统会在老师开课时要求老师将联系方式留给已 报名学员。

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