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【免费讲座】灵扉书吧公益讲堂:养生太极

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课程老师介绍:

天

课程介绍

主讲老师:陈道永



   “无极生太极,太极生两仪——”,无极是一个整体,是“一”,太极是“二”,即变化,无极状态是采气、养气的方式,太极是行气的方式,二者同时练习效果更佳。太极拳是“文化拳”、“思想拳”,它吸收了“儒”、“释”、“道”三家的哲学思想,通过太极动功的修炼从而达到思想上的“静”,即“一念不生,一念不灭”的境界。太极拳是用“武火”的方式,先修“命”功,再修“性”功,即“性命双修”,太极拳是以“武”来制心,而不是上来就以“心”制心。岂不知心已乱那还有能力来调理自己烦乱的内心,况且好多人身体的疾苦都没解决何谈心灵的自由。所以太极拳是最适合普通大众修炼的方式之一。

太极拳是每个人终身都可以锻炼的运动方式。学习任何东西要精在于长时间积累,太极拳没有剧烈动作,适合每个年龄层的人学习,但它却非常系统,非常精细,博大精深,如果能长时间专注在太极拳这一件事上,久之必功成。那时你练的太极拳才是最卫生、最科学、最有效的养生工具。






陈道永总教练简介




姓名:陈道永
性别:男
籍贯:江苏
习武经历:
1989年开始习武,至今已有20余年;
2001年跟随梅花桩传人张国珍老师学习梅花桩拳;
2003年任山西财经大学中德学院太极拳教师。
2004年到太极发源地陈家沟跟随陈氏太极拳第十一代嫡宗传人、当今陈氏太极拳掌门人陈正雷大师学习陈氏太极拳;
2007年任北大资源文物学院太极拳教师。
2008年正式拜在陈正雷大师门下成为入门弟子。
中国武术协会会员。社会体育高级指导员
2011年被收录到中国太极拳大百科
在各位老师的指导和多年的刻苦训练下,全面掌握了内家拳养生桩、六套太极拳、太极刀、剑、推手训练法等练习方法,通过功夫的练习亲身体验到丹田气的存在、及在太极拳动作导引下气的运行变化,感受到太极拳极高的养生价值。当今,人们身处复杂浮躁的社会当中,太极拳的确是一副调节身心、标本兼治的良药。
2009年创办了北京第一家以太极养生为主题、场馆化连锁经营的太极养生馆——道生堂太极养生馆,古朴幽静的练功环境,注重内功的教学特色,和身教大于言教的教学理念,很快在社会引起积极的反响,中国教育电视台、北京电视台体育频道、俄罗斯国家电视台、日本NHK国家电视台、《问道》杂志、《全球功夫》杂志、《中华武术》杂志等相继报道了本馆的事迹。在二年多的教学当中,为许多学员的亚健康调理找到了方法,亚健康状况有明显或彻底的改善,这也给了我们强大动力,以“弘扬传统文化、传播健康知识”为己任,把太极大业更好、更大的做下去。

活动时间:2013年1月20日14:00-17:00  地点:【灵扉书吧】北京朝阳区工体北路三里屯SOHO,三号商场二层207,橘色楼,扶梯二层左手边直走。地铁:10号线地铁团结湖站D口出西行500米。报名电话:13126822016王老师 名额有限报名从速(编辑短信姓名+手机+人数)祝各位身心喜乐!收获多多!





注:更新于2013年01月14日 星期一

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