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当下的智慧讲座-身心成长讲座

当下的智慧讲座-身心成长讲座

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课程老师介绍:

霈文@北京芳疗小栈

霈文@北...

V

让生命回归原点,一切都是最好的安排。…

课程介绍

“当下的智慧”-觉知情绪和身体感受,摆脱念头的束缚

学员心得分享:

— 袁媛(北京):这是一个很有意思的课程,让人能在急促的节奏中慢下来,静下心下和自己对话,确实是很不错的课程。

— 小真(北京):每次的课程都会有新的收获。上次课程对我来说最大的收获是学会与自己相处,可以正视自己的一些想法,不会让一个念头困扰自己。

— 龙安(北京):当受到“攻击”感觉不舒服时,觉察情绪背后的念头,第一层念头、第二层念头。。。更深的信念,哇,翻过来调过去,还是那几个模式。“在乎别人怎么看自己、取悦别人”,“自己不够好、不配得”等,这些信念真深呀,外表却有那么多那么多花里胡哨的马甲外套,以各种各样的形式呈现出来。看着、察着、观着,这时觉照的光就被带进来了,很美很欣慰…。

— 尧尧(北京):这堂课与我想象的一样,又与我想象的不一样。说它与我想象的一样是因为,它确实对我有帮助,让我看到了我的那许多抱着不放的想法,念头;说它与我想象的不一样是因为,即使当时的我已经参加过颇多身心灵讲座、个案、课程了,它仍然让那时的我从一个新的角度重新认识了我和我的念头。

— 会谱(北京):人生有师友如是,感恩。我们的各种想法或观念,都是观念或故事而已,我们为之苦恼,是没看到它们是观念。关于转向,很不同的观念对比的放在一起,只是看到,因是观念故事,故可霄壤。好与坏,赞与毁,是同一层面的事。我们对别人或别人的观念感到不舒服,是因为我们攀缘自己的观念。而观念之外是自由空间。观念犹如空中台阶,我们以为只有在台阶上行走,才是安全的,或者只能在台阶上行走。我们会转换观念,用一组更好的台阶取代不好的台阶。我们忘了,或者不相信,我们本来是能飞的,有无限空间自由。看到毁誉褒贬是那空中台阶,就豁然脱落,飞在空中了。上课数月后总结如此感悟,谢谢赓雷。

— Vincent(塘沽):学习“当下的智慧”, 近一年的体会,自己的心态有明显的改变。明显的体会就是,当第一个念头起来的时候,我都会自己给自己说,又来考验我了!慢慢地一些事情都不是事情了。当然,有时候也有控制不住的时候,但是当发怒的时候,身体的每一个细胞都会难受,同时也会让自己不要生气,难受多了自己也就不生气了。希望有缘的朋友,放下万缘,静心修善,用感恩的心去面对宇宙的万事万物。当你真的用心去做了,一切不可思议的改变都在微妙地变化着。在新的一年里,我祝福同修们新年快乐,道业精进,万事如意。

— ROY(台北):从前,面对原则性的问题,我总很难开口,也很难和别人说清楚讲明白。参加了“当下的智慧”之后,我不但能更明白自己深层的想法,也能深入的和别人沟通了。


一、宗旨:推广身心和谐、摆脱困扰的方法

二、说明:我们在生活中,经常会碰到很多困扰,有些来自家庭,有些来自周围的朋友,有些来自工作,还有些来自我们的身体。所有这些困扰,都是因为我们相信了一些未经质疑的念头,而这些念头又和现实不符,我们才会受伤。您会在这个讲座中学到一套简单而又系统的方法-“功课”(又名:“一念之转”),结合“觉知”的力量,找到自己内心中的答案,进而摆脱烦恼,得到心灵的宁静。不论您年纪是老是少,教育水平是高是低,健康状况是好是坏,只要您愿意敞开心胸,每个人都能 从心念的束缚中解脱出来,从而改善情绪,在不同的心境之间自由转换,对世间万物充满了爱和善。坚持使用这个方法的人普遍有以下反馈:忧郁缓解,压力减轻, 人际关系改善,愤怒减少,头脑清晰,精力充沛,内心宁静。

三、参加对象:凡是在生活中有各类身心困扰,且具有心理自主能力的自然人均可参加。

*和最亲密的人(父母、子女、夫妻、情侣、朋友等)产生隔阂、矛盾的人

*工作、生活压力大,平常总静不下来、闲不下来的人

*亚健康的人,身体查不出有什么毛病,就是不对劲,这儿不舒服,那儿不痛快的人

*心里因长期受疾病困扰而不堪重负的人

*烦躁、焦虑、忧郁、悲伤、精神不振的人

*经常对身边的人和事发怒的人

*总觉得这辈子命运坎坷,老天和周围的人对不起自己的人

*对人生感觉迷茫、无奈的人

*对身心灵和谐话题感兴趣的人

*对自我修持、提升感兴趣的人

四、时间:2013年4月14日(周日)上午9:30~下午17:30,共8小时。

五、场地餐饮费:100元/位,提供午餐以及茶点。如您对于午餐有特殊需求,请您提前和我们  沟通。

六、课前准备:请事先准备好要解决的问题,带着问题来参与。讲座中会邀请您根据这些问题  做练习,这样既能解决您的实际问题,又能更好地掌握这套方法。

七、报名方式:

邮件、电话或短信告知参加人数,和参加者姓名、电话和邮箱。

联系人:霈汶 13801088377

邮箱:thewisdomofnow@qq.com

八、报名日期:即日起至额满为止(因场地座位有限,请从速报名)

九、其它注意事项:

*因讲座内容安排很紧凑,请学员前一天休息好。希望您能以一个轻松、开放的态度来参加。

*北京交通繁忙,请学员事先查好出行路线,提早做好时间安排,不要迟到。一天的时间并不  宽裕,每一分钟的内容都很重要,请不要迟到。

*请学员穿着宽松的服装参加,避免着紧身牛仔裤、裙装、高跟鞋。

*如果有严重肢体障碍的学员,需要在家人或朋友的陪伴下参加。

十:主持人介绍:

赓雷,1970年出生,旅居英国10年,学习许多个人成长课程,同时接触禅修,结合自己的实证体悟,和大家分享适合中国人的个人成长经验。曾经学习的部分课程有:

 The WORK 功课(一念之转) – Byron Katie (US)

 Vipassana内观禅修 – 印度葛印卡内观国际学院

 The Teaching of Adyashanti 阿迪山提禅修 – Stephen Gray (US)

 Emotional Freedom Technics (EFT) 情绪自由技巧 – Gary Craig (US)

 The Teaching of Abraham 亚伯拉罕的教诲 – Esther and Jerry Hicks (US)

 Hypnosis 催眠 (MindTrance Program) – Dr. Teoh Hooi-Meng (Malaysia)

 Kinesiology 运动机制学疗法 – Anisa Abdoolcarim (HK)

 Landmark Education (US, UK)

      -The Forum 论坛

      -Advance Course 高阶课程

      -Communication: Access to Power 沟通:连接动力

      -Communication: The Power to Create 沟通:动力创造

      -The Excellence Seminar 卓越系列

      -SELP: Self Expression and Leadership Program 自我表达和领导力系列

十一:上课地点:北京市朝阳区东八里庄晨曦园二号楼(具体地点将以短信通知报名学员)

交通:

    1.地铁: 乘坐地铁一号线到‘四惠’站下车,然后搭乘出租车前往”慈云寺桥往东慈云寺公交站”(一般不跳表)。下车按照下图步行大约5-7分钟到‘晨曦园2号楼’小区。您也可以乘坐地铁六号线到‘金台路站’站下车,然后搭乘公交635路前往”慈云寺公交站”(下车按照下图步行大约5-7分钟到‘晨曦园2号楼’小区。

    2.公交车:乘坐公共汽车者,请乘坐 619路、112路、快速公交2线支、 635路、115路、 731区、 605路、 411路、648路、718路、 731路、488路、615路、快速公交2线以及快速公交2线区间),到‘慈云寺’站下车,按照下图步行大约5-7分钟到‘晨曦园2号楼’。

    3.自驾车:东四环慈云寺桥向东,第一个红绿灯(苏宁电器)掉头至慈云寺公交站行人过街天桥前右转(向北)约50米(此处可以找空位停车),再右转(沿小学操场向东)驶入小区的自动化停车场,遵照停车场管理员的指示停车(每个小时2元钱,第一个小时免费)。停车后可步行一分钟到达晨曦园二号楼(在晨曦园二号小区外围也有一些路边空位可以免费停车,请就近安排。)

注:更新于2013年04月19日 星期五

该课程第一次在第九课堂开课,所以还没有收到任何评价

报名之前如有问题,来向大家来提问

我要咨询

想上课,怎么报名啊?没有网银,是否可以现场报名?

点击感兴趣的课程,进入课程页面,在课程页面右上方点击“我要报名”,按提示操作付费 即可。报名成功后,会收到站内信及相关短信提示。由于场地相关方面的原因,原则上不 建议现场空降报名,第九课堂老师有权力拒绝一切形式的空降学员。

是不是所有的课程都在北京啊?有没有在线课程?

课程全部为线上报名,线下面授。我们的广告文案训练营和产品经理训练营两个精品课程 已经全面覆盖北上广深成都杭州等大城市。其他课程大多数还在北京。

上课地点在哪里?

1. 广告文案训练营和产品经理训练营等系列精品课程,可咨询训练营负责老师,在线报名 成功后也会得到通知,一般会选在所在城市的交通便利区域。2. 其他课程(非广告文案和 产品经理训练营)的上课地点由开课老师决定,成功报名后可以在课程页面看到详细的上 课地址,报名成功提示的站内信里也有详细的上课地点。鉴于有的课程老师可能会有场地 调整等情况,建议课前与老师取的联系,系统会在老师开课时要求老师将联系方式留给已 报名学员。

课程报名人数比较少,会正常开课吗?

1. 广告文案训练营和产品经理训练营原则上不会取消,您主要考虑是否报满是否还能上的 问题。 2.其他课程(非广告文案和产品经理训练营)的正常开课或者取消课程由老师决 定,原则上离开课时间不足 36 小时,老师不能取消课程。如果临时有突发状况,老师有责 任通知所有已报名学员延期或取消课程。

我临时有事儿,参加不了这次课了,能不能退费?

1. 可以提前联系老师或助教帮你延至下一期。如果因为不可抗力要退费,广告文案训练营 和产品经理训练营的订金(通常为 499 元)不可以退还,余款可退(通常为 1500 元), 但订金部分 499 元不退。2. 其他课程(非广告文案和产品经理训练营)在距离开课 36 小 时前,学员可以进入个人页面,对已报名课程取消报名,系统会收取 5%手续费。其他情况, 可在课后 72 小时内申请退款,由于自身原因没到场的学员可以申请 70%学费返还(扣除 的 30%的手续费最高不超过 30 元)

上课后对课程不满意,怎么处理?

1. 广告文案训练营和产品经理训练营请参照两个课程自己不同的退款政策,老师。2. 其他 课程(非广告文案和产品经理训练营)在结束后 72 小时内,如果对课程不满意,可以在线 申请退款。老师会收到退款申请,并且需要在 10 日内对于退款申请进行处理。如果老师拒 绝退款,且老师和学员双方在退款问题上无法达成一致,学员可自讲师拒绝之日起 7 日内 申请向第九课堂进行第三方仲裁,第九课堂会核实相关情况后公平公正的对于交易纠纷进 行仲裁。如果老师未处理该申请,则学费自动返还。

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