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学会计划,掌控工作与生活

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课程老师介绍:

纪元-时间管理

纪元-时...

V

早起的鸟儿,超越时间管理,用科学心理学造福人类,...…

课程介绍

重要提示:

1.请点击右侧的“本门课开课时间”选择合适您的上课时间。
2.在同一天同一地点,我还有另外一门课程《早起早睡,合理安排一天的时间》,可以同时报名一起听。


课程简介

你好,我是时间管理培训师纪元,欢迎来到我的课程页面。


我猜想,你来到这里是因为你隐约感受到了你在工作、生活中的一些问题,也许你已经尝试过做出一些改变,但一直不得法。


我想,时间管理能够帮你。


我认为时间管理涉及到三个方面的内容:


1、如何合理的计划一件事情,从而避免拖延和拖拉。

2、如何合理的计划工作和生活中的许多事情,让它们尽在掌控之中。

在本课程中,我将介绍我自己经过六年多时间,学习、研究、实践、总结出的一套系统方法,着重帮你解决上面两个问题。

3、如何合理的安排一天的时间,从而更好的采取行动执行计划。


在我的另外一门课程《早起早睡,合理安排一天的时间》中,将帮助你解决第三个问题。


我一直信奉这样一句话,“知识如果不能转化为行动,就毫无价值”,因此,我的课程将不会涉及太多的理论、空洞的概念和“站着说话不腰疼”的大道理。我在思考和总结我这套方法时一直遵从这样几个原则:

1、简单:我认为时间管理的方法一定要简单,简单的东西才更接近本质,才能够去采取行动,才更容易被坚持。很多事情我们无法坚持不是所谓自制力的问题,而是方法太复杂,不对路。

2、可操作:任何我分享的方法,都可以立刻应用到你的工作和生活当中,并且非常具体明确。

3、尊重人性:人或多或少都是懒惰的,好逸恶劳的,趋利避害的,意志力薄弱的,自制力差的,把问题归结于这些方面无济于事。既然大家都是这样,说明这是人的本性使然,我们要尊重它顺应它,而不是逆着它违背它,要让方法更容易贴合我们的本性,才能够为我们发挥价值。


讲师简介

纪元

时间管理培训师,咨询师,致力于帮助人们获得高效、轻松、平衡、健康的生活。

【时间管理培训】

【效率提升顾问】

【拖延问题咨询】

教育经历

首都师范大学 本科(计算机)

中国科学院心理研究所 研究生(心理咨询与治疗)

工作经历

日本富士通

香港TOM在线

韩国喜满你网站

美国友邦创新资讯

CSDN

凡客诚品

创业经历

大学生职业教育

时间管理培训及应用


纪元与时间管理:


我是在2006年接触时间管理,其实这么说并不准确。因为从小学开始,老师就告诉我们要准备一个本子记事,期末考试前做复习计划,放假前做假期计划;我呢,也和很多人一样,在每个新年信誓旦旦的列出新的一年要达到什么样的目标,做些什么样的事情……很遗憾,老师并没让我意识到时间管理对我的价值,也没教给我循序渐进培养这一习惯的方法(我猜想他们自己也没有管理好自己的时间),唯一给我留下的,是计划无果而终的挫折感,痛苦、焦虑……所以也可以说在很小的时候我就已经接触时间管理了,但只是“接触”,直到大学毕业开始工作,我也从来没有真正把自己的时间管理起来。

06年,我正在折腾我的第一次创业,无数的事情向我涌来,我的时间完全自主,却又感到完全不自主,所有的事情都不确定,所有的事情都等着我确定,我必须在完成我手边事情的同时,推动别人做事情……那段时间,压力巨大,我决定求助于他人的智慧——学习时间管理。

我实践了书上的一些时间管理方法,我发现,它真的起作用了。我的状态好了很多,做事效率有所提高,做得事情也比以前更多,不仅在工作方面,更重要的是它使我的生活质量提高了。也就是从那个时候开始,时间管理被我摆在非常重要的地位上,尽管我仍然大量的浪费时间、做事拖沓、计划性差、没有目标,但我在那个时间点上开始进步了……

07年,和一所大学合作,他们要给学生开设《时间管理》这门选修课,需要一本教材,而市面上根本没有适合大学生的读物。我的任务就是“攒”出这样一本书来。“攒书”的过程和现在大学生应付毕业论文的方法差不多——找到足够多的资料,东抄一段,西截一章,内容基本完整了,再用点承上启下的句子把内容组织起来,加上封面封底,署上名就算了事。虽然是应付差事,但借着这个机会,我把市面上几乎所有和时间管理相关的书籍都找过来读了一遍,这样,我对时间管理的方法有了全面了解,也对这些书籍和所介绍的方法有了自己批判性的认识。

我发现很多书籍都是少数成功人士写给多数普通人的,上面例举的那些“超人”们是怎么做的,读的人倒是津津有味,但是完全做不到。书中更多的是介绍“应该”是怎样的,而没有提供通向这一理想的步骤和方法,这样的书看完之后过瘾,却无法促成读者行动,没有行之有效的、可操作的方法,人们无法开始行动。要知道,培养时间管理的习惯是个非常艰难的过程,这一点我深有体会。

0809年我边在大学讲这门选修课,边自己痛苦的实践,反反复复,总在努力找到坚持下来并适合自己的方法。到了2010年,我的第一次创业以失败告终,我不得不重新思考目标,认真审视自己——我,天生“好为人师”,喜欢学习,乐于分享,有足够的行动力去实践;做了六年教育培训,有传播知识和经验的能力;本科学计算机,一直在IT圈,较早接触互联网,懂技术;研究生读心理学,擅长一对一给学生咨询,能演讲;更重要的,我对时间管理有浓厚的兴趣。于是,在经过了这样的分析之后,我把学习、实践、分享时间管理的知识与经验作为事业,把帮助更多的人培养时间管理习惯,提高做事效率作为了使命。

学员好评


很实用的一门课。很习惯老师讲课的风格,亲切,随和。


听了纪老师的两门课,受益匪浅。能清楚得感受到,纪老师本人真的很用心地去学习和研究这样一个专题,进而提出自己独特的理解和思考。非常感谢!


牛浬杰HR评论道

纪元老师讲课思维活跃深入简出。讲课很有趣,诙谐幽默。所讲的方法也很实用,尤其是第二点,解决了“万事开头难”的问题。


xiaoya6882评论道

纪老师的课真心都是干货啊~都是老师积累多年的经验分享,相当受益~希望大家都来听,绝对课超所值~谢谢纪老师


为走而来评论道

因为之前跟纪元老师有过接触,感觉能从老师那里学到东西,所以看到老师开的这门课之后,毫不犹豫地报了名,结果自然跟上次一样,真得没让自己失望,也正是听了纪元老师的这门专门针对时间管理的课程之后,我似乎终于明白了为什么以前看时间管理方面的书籍的时候总是收不到好的效果。 市面上有很多关于时间管理的书籍,那些书也让人读过之后会有热血沸腾的感觉,可是三天五天之后,你还是回到了原来的模样,那些书只是让你曾经热血沸腾了一把而已。今天听了老师的课程后,自己终于搞清楚问题出在了哪里。那些书籍告诉我们的往往是一个结果,而并没有告诉你达到那个结果的过程。 举一个最简单的例子,我曾经在一本书里看过,说很多成功人士每天都会用严格的时间表处理自己的工作和生活。于是我也学着开始从早晨起床后到晚上睡觉前都严格规划了一番,可是后来真的很难坚持下去。现在我知道了,其实所谓的“用严格的时间表处理工作和生活”恰恰是他们已经善于利用时间管理的结果。但是他们怎么到达那个结果的呢?书中没有告诉你。 今天在纪元老师这里,他真的告诉了我,怎么一步一步的走过去以及第一步该怎么走,具有很强的可操作性。呵呵,就说到这里了,最后想说的是,好与不好不是我这几句话就能说出来的,如果你也有时间管理方面的困惑,你也一度对事情拖延得严重,建议你听听老师的课,那时候你就知道了。 再次感谢纪元老师!再次感谢第九课堂!


路线

四号线地铁陶然亭站,出A口,向北走,到【第一个红绿灯】左转,约20米再左转进入小区北门,行进约15米可见A座。


友情提示

关于课程的任何问题请在课程介绍下的交流区留言,关于网站使用的问题请随时拨打第九课堂服务电话:010-52855431

注:更新于2012年10月28日 星期日

课程评价

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点击感兴趣的课程,进入课程页面,在课程页面右上方点击“我要报名”,按提示操作付费 即可。报名成功后,会收到站内信及相关短信提示。由于场地相关方面的原因,原则上不 建议现场空降报名,第九课堂老师有权力拒绝一切形式的空降学员。

是不是所有的课程都在北京啊?有没有在线课程?

课程全部为线上报名,线下面授。我们的广告文案训练营和产品经理训练营两个精品课程 已经全面覆盖北上广深成都杭州等大城市。其他课程大多数还在北京。

上课地点在哪里?

1. 广告文案训练营和产品经理训练营等系列精品课程,可咨询训练营负责老师,在线报名 成功后也会得到通知,一般会选在所在城市的交通便利区域。2. 其他课程(非广告文案和 产品经理训练营)的上课地点由开课老师决定,成功报名后可以在课程页面看到详细的上 课地址,报名成功提示的站内信里也有详细的上课地点。鉴于有的课程老师可能会有场地 调整等情况,建议课前与老师取的联系,系统会在老师开课时要求老师将联系方式留给已 报名学员。

课程报名人数比较少,会正常开课吗?

1. 广告文案训练营和产品经理训练营原则上不会取消,您主要考虑是否报满是否还能上的 问题。 2.其他课程(非广告文案和产品经理训练营)的正常开课或者取消课程由老师决 定,原则上离开课时间不足 36 小时,老师不能取消课程。如果临时有突发状况,老师有责 任通知所有已报名学员延期或取消课程。

我临时有事儿,参加不了这次课了,能不能退费?

1. 可以提前联系老师或助教帮你延至下一期。如果因为不可抗力要退费,广告文案训练营 和产品经理训练营的订金(通常为 499 元)不可以退还,余款可退(通常为 1500 元), 但订金部分 499 元不退。2. 其他课程(非广告文案和产品经理训练营)在距离开课 36 小 时前,学员可以进入个人页面,对已报名课程取消报名,系统会收取 5%手续费。其他情况, 可在课后 72 小时内申请退款,由于自身原因没到场的学员可以申请 70%学费返还(扣除 的 30%的手续费最高不超过 30 元)

上课后对课程不满意,怎么处理?

1. 广告文案训练营和产品经理训练营请参照两个课程自己不同的退款政策,老师。2. 其他 课程(非广告文案和产品经理训练营)在结束后 72 小时内,如果对课程不满意,可以在线 申请退款。老师会收到退款申请,并且需要在 10 日内对于退款申请进行处理。如果老师拒 绝退款,且老师和学员双方在退款问题上无法达成一致,学员可自讲师拒绝之日起 7 日内 申请向第九课堂进行第三方仲裁,第九课堂会核实相关情况后公平公正的对于交易纠纷进 行仲裁。如果老师未处理该申请,则学费自动返还。

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